Hoeveel lucht adem je in en uit

hoeveel zuurstof adem je in en uit

In dit proefje onderzoeken we hoeveel je maximaal in en uit kunt ademen. Je moet in een ontspannen houding gaan zitten en adem in en uit door het mondstuk, terwijl je neus dicht is. De stopt het mondstuk tegen je tanden en en doe je lippen eromheen. Eerst adem je 3 x gewoon, adem dan heel diep in en heel diep uit, daarna adem je nog twee x normaal uit. Dit doe je 2 x. Je kunt aan de grafiek aflezen hoeveel er normaal wordt in- en uitgeademd. Bij ons verschilde de uitslag (bijna) niet.